藝文截林

再翻譯了一篇，這次是另一位出演者（原由實）的網誌，內容比較多。 原由實真的好漂亮好有氣質，但這次表演中好像比平常更害羞了些。網誌最後提到的內容全部都是吃的吃吃吃真不愧是... 原文請點此： 原 由実の☆heavenly cafe☆ 台湾！！アイマス！！ 相關翻譯： 下田麻美 First Time in TAIWAN 以下翻譯，不作為任何營利用途。所有內容、照片均屬原網誌所有人所有。 如有不妥部分，請來信通知，會立刻刪除。 ＊以下正文＊ 來現場參加以及觀看 Live 轉播偶像大師首次海外公演：THE IDOLM@STER 765 MILLIONSTARS First Time in TAIWAN 的大家，真的非常感謝！ 這次的海外公演能夠圓滿結束，真的感到非常的驚奇和開心，果然偶像大師就是厲害(*^_^*) 最近幾年有愈來愈多的機會能夠感受到台灣製作人們的熱情和想法，所以能夠舉辦這次的公演真的感到很幸福。 而且昨天的場次還在日本、香港和韓國進行了現場轉播，真的是世界性的呢。 在演唱會的談話環節時也提到，我的爸媽原本打算在難波的電影院看轉播的但票賣光光了！親身感受到大量的來自各地的支持，真的很開心♪♪(*^◯^*) 題外話，這個月我自己也有去電影院觀看演唱會的現場轉播，所以很能切身體會大家在電影院裡幫表演者加油的樣子呢。 現場的大家以及觀看轉播的大家，真的非常謝謝♪♪(*´∇｀*) 那麼，接下來介紹幾張照片 
 首先是表演服裝： 
和百萬的大家一樣呢(*^▽^*) 當初試穿的時候，覺得超級興奮的 ♡ ♡ （笑 因為平常不太有機會能夠穿到這樣的衣服，所以覺得很新鮮！ 下一張是和麻美さん的合照 ⇩ 和麻美さん一起唱了透明なプロローグ這首歌。 因為不分公私我們感情都很好，所以能一起唱歌真的很開心(^-^)v 
感受著みっく的情感唱了這首歌(*^^*) 接著是，ぴょん吉： ぴょん吉是百萬的中心人物，她真的很認真很努力。但同時又像是個妹妹，而被大家所喜愛著～ 再來是Machicoちゃん： 
Machicoちゃん的身材超棒，舞蹈和歌聲都很厲害！！ 她和愛美一起表演時，兩人的舞蹈真是讓人看太陶醉了 ♡ ♡ (

前兩天參加了偶像大師首次的海外演唱會。不知道該怎麼形容，直到現在還是意猶未盡，同時也覺得像是夢一場。那天的演唱會，真的是我目前為止人生中體感最短的三小時。開場時看了下時間：下午五點。等到回神時，是閣下說出：「接下來是最後的歌曲！」那句話時。 
 而正式離場，已經八點出頭。原本還擔心自己體力會撐不住，因為前一天幾乎沒有睡覺，來回各地的跑，時間也很緊湊。幸好沒什麼大礙，也順利享受了整場的表演。 
 有些話想記錄下來，但又不知該如何記錄起。所以，看到表演者之一下田麻美發的網誌，決定做個翻譯。透過分享表演者的紀錄，來延續這份難以形容的情感。 
 原文請點此： あさぽんの小屋 First Time in TAIWAN 
 
 以下翻譯，不作為任何營利用途。所有內容、照片均屬原網誌所有人所有。 如有不妥部分，請來信通知，會立刻刪除。 
 ＊以下正文＊ 
 
 THE IDOLM@STER 765MILLIONSTARS FirstTime in TAIWAN。 托大家的的福，兩天的演出都完美地結束了！ 
 現場、以及在日本、香港、韓國觀看即時轉播的大家，真的非常感謝！謝謝（*^○^*） 
 馬上就是偶像大師成立12週年日子了。 又達成了一個偉大的夢想：海外公演。這個夢想，在今天之前總是在不同的場合上不斷地提到，而最後能在台灣實現，無論是演出前還是演出中、還是演出結束的現在，我都充滿了喜悅。 
 給一起讓這個夢想實現的所有人： 真的非常感謝！！！！ 
 也收到了好多好多的花…！！！ 
 不確定是不是所有的花都拍到了，所以如果有：「我送的花沒有拍到！」的話，還麻煩透過推特之類的來通知我一聲，非常感謝…！！！ 
 大家的信和禮物也全部收到了喔♪ 有好多好多信，雖然還沒全部讀完，但真的很開心！ 也有很多人很努力地用日文來寫，好厲害！真的覺得很感動，但同時也擔心這樣會不會太辛苦了。 謝謝！！！ 
 
 在正式開演前，我們幾個人一起坐在了觀眾席裡最後面的位置。 
 從舞台上看過去。 


分享一下我在做臨摹練習時的思考過程，給大家參考看看。希望能對畫畫有些興趣的人幫上一點忙，或者當做看一部圖文版的 How it's made 來當做消遣也可以！但畢竟還在學習中，過程並不一定百分百正確，也因此歡迎各路好手來鞭，但小力點哈... 先大致把形給抓準了。有別於我在做前面幾張的練習時，在最初的這一步我總是畫得比較隨意。怎麼個隨意法呢？就是「感覺」各個東西在圖上的位置差不多對就行了。結果實驗了幾張之後發現，因為 初期太過隨意的關係，得到了後期上色時才能做形的細修，後果挺慘的。 怎麼說呢，就像一條工廠流水線的員工一樣，最前面幾個工人東西都亂做，搞的後面的工人在做時除了要做好自己該做的部份之外，還要收拾前面留下來的爛攤子。搞得力不從心、一心多用，結果就是既收拾不乾淨，自己該負責的部份也沒做好。 所以這次嘗試在最一開始就在形的準確上多用點心，結果實驗證實，效率整體提昇了，而在之後的各個階段也能做的更專注。 接著就是大致鋪上色彩，這個階段的選色非常重要，因為是最大塊的色彩，要是抓不準，後面再怎麼修都很難修得回來。就像房子一樣，地基沒蓋好，上頭蓋得再怎麼整齊也還是不穩。 接著就可以把線稿的圖層給關掉了，之後只有在做細部對照的時候才需要打開檢視。 然後把剛剛上一個步驟塗的很「瀟灑」的爛攤子給收拾起來。其實該收拾到什麼樣的程度我還在嘗試，畢竟這其實還是屬於開頭的步驟，不太需要修的很仔細。修的太細，很大機會會在後面就蓋掉了。但整個擺著不修，後頭遲早還是要修，那很可能又會導致和一開始一樣、沒把形抓準就開始上色所導致的問題了。 然後做進一步的顏色分層，在上一個步驟的基礎上，做更細一些的分隔。注意是整張圖一起，不分人物和背景。 我的教練總說，要注意層次，不要一開始就往細節死摳。 但這說的簡單，做起來特別難。因為心總是浮躁，急著想看到自己「做了點什麼」，於是往往在一開始就把一個東西摳的特別細，搞不好旁邊一點的畫布還是白的呢、搞不好這塊在整體上來說位置根本就不對呢，於是死摳了半天，下場就是通通塗掉... （或者是捨不得而就讓他醜在那...） 所以，要忍住，就算因為技巧還不純熟，而使得前面這幾個步驟看起來特別難看，也得忍... 才說，畫畫其實是訓練自己的心啊。

參與 Headspace 的冥想訓練已經超過一個月了，對生活的影響不大，但對隨處可見的小細節有著決定性的影響力。其中一點就是專注力的提升，雖然目前表現還不甚穩定，但截至目前為止的成果我認為還是很可觀的，考慮到將來的指數效應，更是興奮。所以接下來就和大家分享我提昇專注力的方法與步驟。 我可以，你沒理由不行，對吧? : ) 一、重新認知專注一詞 什麼是專注？先停下來，花個一分鐘想想看，自己長久以來對「專注」一詞的定義是什麼？遇到需要「專注」的場合時，自己又是怎麼「使用」這一個認知的呢？稍微想一下之後，我們一起看個情境，來用「行為」來形容我們原本對「專注」一詞的定義吧！ 小時候上課時，老師往黑板上大力一敲！喊：「注意啊，這裡很重要，集中精神過來！」然後自己先是被黑板嚇一次，再被老師的話嚇一次，最後還被怕考差的結果嚇一次。於是成功專心了兩分鐘，但之後腦袋裡的人又不知神遊到哪去。 我們總是對自己感到氣餒。做事情動不動就分神：看書翻個兩頁就想滑個手機、健身的時候一邊做動作一邊想還有多久可以回家。明知道這不對，手頭上做的都是對自己好的事情，但卻無法控制自己，總是做不好。於是，一次接著一次的失敗，從入門到放棄，最後， 漸漸地給自己掛上一個標籤：我就是沒辦法專注的人。 因此，第一步，我們要做的就是「重新認知專注」。沒錯，把之前你對所謂專注的看法都往旁邊丟掉吧！ 因為那些都是錯誤的。 有哪個小孩一出生就會拿好筷子的？又有哪個小孩一出生就很會「專注」？是的，「分心」才是正常的。所謂「專注」，其實是「不分心」。而「不分心」其實更指的是一種「技能」。 所謂技能，若沒有經過長時間且有意識的訓練，當然無法養成。所以沒有這個技能的我們，當然總是分心。 因為沒有人天生就會用筷子夾花生！ 這時候就得拿電影《心靈捕手》中的名句來給我們加持一下：「不是你的錯。」做事不專注、老是分心、神遊，這些都是再正常不過的事情。請注意，這點非常重要，因為這能夠幫我們建立一個非常重要的基礎觀念：「 我們不是天生做不到，而是沒有好好練習過 」。 二、把專注力當成肌肉來訓練 前面那最重要的觀念建立起來之後，我們就可以開始實戰了。但相信我，真正的重點只在前面那一項，接下來的實戰說穿了也沒有什麼高大上的，就是 不斷的去實踐 ，如此而已。 於是，呼應標題